Небезпечні симптоми

                         Н Е Б Е З П Е Ч Н І   С И Г Н А Л И

                                  передвісники Інтернет-залежності:

•              нав`язливе прагнення постійно перевіряти електронну пошту;

•              очікування чергового сеансу онлайн;

•              збільшення часу проведеного онлайн;

•              зростання витрат на Інтернет-послуги.

         Ознаки Інтернет-залежності:

•              повне поглинання Інтернетом;

•              потреба у збільшенні часу онлайн-сеансів;

•              наявність неодноразових, малоефективних спроб скорочення часу перебування в Інтернеті;

•              поява симптомів абстиненції при скороченні користування Інтернетом ( повторна тяга, виникнення і посилення напруги через певний час);

•              виникнення проблем з оточуючим середовищем (одноліт-ками, членами родини, друзями); намагання приховати реальний час перебування в Інтернеті;

•              залежність настрою від використання Інтернету (виража-ється емоційним і руховим збудженням, тривогою, нав`язаними розміркуваннями про те, що зараз відбувається в Інтернеті, фантазіями і мріями про Інтернет, вільними чи несвідомими рухами пальців, що нагадує друкування на клавіатурі).

         Психологічні симптоми:

•              гарне самопочуття або ейфорія під час роботи за комп`ютером;

•              неможливість зупинитися;

•              постійне збільшення кількості часу перебування в Інтернеті;

•              зневага родиною і друзями;

•              відчуття спустошення, тривоги, роздратованості в періоди перебування поза Інтернетом;

•              брехня про своє захоплення близьким;

•              проблеми з навчанням.

         Фізичні симптоми:

•              біль в області зап`ястя через напругу м`язів;

•              сухість в очах;

•              головний біль;

•              біль у спині.